根据中山市教育和体育局最新发布的《20252029年中山市初中学业水平考试体育与健康考试实施方案》，中考体育项目的安排和实施如下：

一、考试对象

20252029年初中应届毕业生（20222026年秋季入学的七年级学生）和报考高中阶段学校的外地返中山生、往届生。

二、考试时间

1. 统一考试：九年级第二学期进行。

2. 《国家学生体质健康标准》（下称《国标》）测试：每学年第一学期。

3. 专项技能测试：分别在七年级和八年级第二学期进行。

三、考试内容和分数

初中毕业生升学体育与健康科目考试（下称“中考体育考试”）成绩满分为80分，由统一考试和体育素质综合评价两部分组成，其中统一考试成绩30分，体育素质综合评价成绩50分，得分四舍五入取整数计入高中录取投档总分。

1. 统一考试

普通考生须参加必考项目和选考项目考试，统一考试成绩=必考项目成绩+选考项目1成绩+选考项目2成绩。

必考项目（10分）：中长跑1000米（男）、800米（女）或100米游泳。考生须在以上两个项目中任选一项参加考试，该考试项目成绩按评分标准得分×10%计算。

选考项目1（10分）：投掷实心球、引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）、立定跳远、三级连续蛙跳、一分钟跳绳、50米跑、200米跑。考生在以上七个项目中任选一项参加考试，该考试项目成绩按评分标准得分×10%计算。

选考项目2（10分）：足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球。考生在以上五个项目中任选一项参加考试，该考试项目成绩按评分标准得分×10%计算。

2. 体育素质综合评价

体育素质综合评价成绩=《国标》测试成绩+专项技能测试成绩。

《国标》测试成绩（30分）：2024年秋季及以后入学的学生七、八、九年级国标测试成绩各占10分，具体评分标准见下表。

专项技能测试成绩（20分）：2024年秋季及以后入学的学生七、八年级专项技能测试各占10分，测试项目从中考体育统一考试选项2中任选1项，测试规则和方法与九年级统一考试选考项目2保持一致，测试标准适当降低。

四、评分标准

评分标准将根据前一学年中考体育考试情况进行适当调整，具体以当年下发中考体育考试通知文件为准。

五、特殊考生

视力障碍、听力障碍、智力落后、孤独症谱系、脑瘫、肢体障碍、心理疾病等特殊考生，经市中小学卫生保健所审核同意，此类考生只计算统一考试的成绩，不计算体育素质综合评价成绩，在统一考试中，可申请其中一个或两个项目与普通考生一起参加考试，按当年评分标准计算体育与健康科目成绩（合成成绩超过100分的，按100分计算）。

六、外地返中山生和往届生

外地返中山生成绩评定由《国标》测试成绩（满分30分）和统一考试成绩（满分50分）两部分组成。

往届生不计算体育素质综合评价成绩，只计算统一考试的成绩，满分为80分。

详细内容请参考中山市教育和体育局发布的实施方案中考体育项目又出新花样啦！中山市的同学们，是不是已经迫不及待想要知道2025年的中考体育考试怎么安排了呢？别急，让我带你一探究竟，看看这次改革有哪些亮点吧！

一、考试对象大揭秘

2025年的中考体育考试，面向的对象是2022年至2026年秋季入学的七年级学生，还有那些报考高中阶段学校的外地返中山生和往届生。也就是说，你如果在2022年秋季入学，那么你就有机会参与到这场体育盛宴中哦！

二、考试时间表

考试时间可是有讲究的哦！统一考试将在九年级第二学期进行，而《国家学生健康体质标准》测试则安排在每学年第一学期。此外，专项技能测试分别在七年级和八年级第二学期进行。这样一来，同学们可以有针对性地进行训练，为中考体育考试做好准备。

三、考试内容和分数

2025年的中考体育考试，总分高达80分，由统一考试和体育素质综合评价两部分组成。统一考试成绩占30分，体育素质综合评价成绩占50分，最终成绩四舍五入取整数计入高中录取投档总分。

统一考试分为必考项目和选考项目。必考项目包括中长跑1000米（男）、800米（女）或100米游泳，任选其一。选考项目1包括投掷实心球、引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）、立定跳远、三级连续蛙跳、一分钟跳绳、50米跑、200米跑，任选其一。选考项目2则由考生自行选择，包括但不限于足球、篮球、排球等项目。

体育素质综合评价则包括体能、技能、心理素质等方面，旨在全面评估学生的体育素养。

四、考试评分标准

考试评分标准可是非常严格的哦！必考项目和选考项目1的考试评分标准最高得分为120分，选考项目2的考试评分标准最高分为100分。项目之间成绩可以互补，最终成绩为三个项目成绩按比例折算之和，满分为30分，超出30分按30分计算，成绩保留到小数点后两位。

五、考试改革亮点

2025年的中考体育考试改革，有几个亮点值得关注：

1. 项目多样化：考试项目更加丰富，同学们可以根据自己的兴趣和特长选择合适的考试项目，提高考试的公平性和趣味性。

2. 评价全面化：考试不仅关注学生的体能和技能，还关注学生的心理素质，有助于培养学生的综合素质。

3. 训练有针对性：考试时间安排合理，同学们可以有针对性地进行训练，提高考试成绩。

同学们，2025年的中考体育考试即将到来，希望你们能够充分利用这段时间，加强锻炼，提高自己的体育素养。相信在你们的努力下，一定能够取得优异的成绩！加油哦！