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城口县体育馆乒乓球培训课程解析

时间:2025-02-12 10:18:40

城口县体育馆乒乓球培训课程解析(图1)



城口县体育馆的乒乓球培训课程主要包括以下几个方面:

1. 培训项目: “巴山银球”青少年公益训练营:这是由共青团城口县委、城口县文旅委(县体育局)、城口县乒乓球协会、城口县青少年活动中心共同开办的青少年公益训练营。训练营旨在丰富青少年的校外实践活动,促进青少年身心健康发展。

2. 培训内容: 基础班:适合少儿初学者,主要训练内容包括初步了解乒乓球的基本知识,掌握乒乓球正手、反手和一些简单的技术动作,重点是让学员掌握乒乓球击球的基本技术并学习并步、小碎步等基本步伐。 强化班:适合有一定基础的少儿学员,训练内容包括在原有乒乓球的基础上提高乒乓球的基本技术,加强乒乓球的战术意识,提高正手、反手、搓球的攻球数量和质量,学习发下旋球和拉球。

3. 收费标准: 常年班:3000元/100课时,上课时间安排在周一至周五下午放学后,周末及节假日全天。 寒假班:1440元/48课时,根据训练情况加课,按30元/课时另行收取费用。 暑期班:2700元/90课时。 半年班:3000元/100课时。 常年班:6000元/200课时。 一对一培训:100150元/课时。

4. 培训时间: 常年班:周一至周五下午放学后,周末及节假日全天。 寒假班:春节前8次课,节后8次课,每次3课时。 暑期班:每周5次课,每次3课时。 半年班:每周23次课,每次2课时。 常年班:每周3次课,每次2课时。

5. 其他信息: 培训班学员需自备球拍和球鞋,也可以在俱乐部商店购买价廉专业的器材。 报名后先进行基本测试,根据教练建议进行编班。 请学员按照约定上课时间出勤,不出勤也不请假的按旷课处理,每月可以免费补课或者顺延2次,超过2次的需补课的另行交费。

以上信息可以帮助您更好地了解城口县体育馆的乒乓球培训课程。如果您有更多具体问题,可以联系培训班的报名点进行详细咨询。

城口县体育馆乒乓球培训课程解析

随着全民健身运动的普及,乒乓球这项运动越来越受到人们的喜爱。城口县体育馆作为当地体育设施的重要场所,提供了丰富的乒乓球培训课程,以满足不同年龄段和水平的乒乓球爱好者的需求。本文将对城口县体育馆乒乓球培训课程进行详细解析,帮助读者了解课程设置和培训特色。

城口县体育馆乒乓球培训课程设置合理,涵盖了初级、中级和高级三个层次,满足不同水平学员的需求。

1. 初级课程:主要针对乒乓球初学者,课程内容包括基本站姿、握拍方法、发球技巧、基本步法等。通过系统的训练,学员能够掌握乒乓球的基本技能,为后续学习打下坚实基础。

2. 中级课程:适合有一定基础的学员,课程内容包括发球、接发球、攻球、推挡、步法移动等。通过中级课程的学习,学员能够提高自己的竞技水平,为参加比赛做好准备。

3. 高级课程:针对有一定竞技水平的学员,课程内容包括高级发球技巧、攻球变化、战术运用、心理素质培养等。通过高级课程的学习,学员能够全面提升自己的乒乓球技能,向专业水平迈进。

城口县体育馆乒乓球培训课程具有以下特色:

1. 专业教练团队:体育馆拥有一支经验丰富、技术精湛的教练团队,能够根据学员的实际情况制定个性化的训练计划,确保学员在短时间内取得显著进步。

2. 完善的设施设备:体育馆配备了先进的乒乓球场地、专业器材和设施,为学员提供良好的训练环境。

3. 丰富的课程内容:课程内容丰富多样,既有理论教学,又有实践操作,让学员在轻松愉快的氛围中学习乒乓球。

4. 互动式教学:教练与学员之间互动频繁,及时纠正学员的错误动作,提高学员的实战能力。

城口县体育馆乒乓球培训课程安排灵活,学员可根据自己的时间安排选择合适的上课时间。

1. 周一至周日全天开放,学员可根据自己的需求选择合适的上课时间段。

2. 每周安排两次理论课程,帮助学员掌握乒乓球的基本知识和技巧。

3. 每周安排三次实践课程,让学员在教练的指导下进行实战训练。

4. 定期举办比赛和活动,提高学员的竞技水平和团队协作能力。

城口县体育馆乒乓球培训课程报名方式简单便捷:

1. 线上报名:通过体育馆官方网站或微信公众号进行在线报名。

2. 线下报名:直接前往体育馆前台咨询报名。

3. 报名时需提供个人基本信息和联系方式,以便教练与学员保持联系。

城口县体育馆乒乓球培训课程以其专业的教练团队、完善的设施设备、丰富的课程内容和灵活的安排方式,成为了乒乓球爱好者的理想选择。通过参加培训课程,学员不仅能够提高自己的乒乓球技能,还能结识志同道合的朋友,共同享受这项运动的乐趣。

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